(NewsUSA) – The pandemic of COVID-19 está causing fear, confusion’n and uncertainty econ’mica in many older americans, especially those living on a fixed income.
Fortunately, the National Council on aging (NCOA), an organization’re non-profit and reliable assistance to older adults to age with dignity and safety econ’mica from about 70 to&years, provides insight’re valuable on the coronavirus in your web site, www.ncoa.org.
Experts NCOA están selecting and updating peri’dicamente resources of vital importance to older adults and their caregivers. Findá blogs, links and videos on a wide variety of topics, such as:
Food
If you or someone under your care needs to delivery of meals, the NCOA provides links to Meals on Wheels and Feeding America with the options of b&number;search for local services s&number;n your c’I say zip. Feeding America and other food banks are están adapting to the situation’n and established guidelines on social distancing and delivery points más peque&years in the community. For those who re&number;nen requirements, there is a link to apply for the SNAP program, formerly known as “snap”, that provides assistance for purchasing nutritious food.
Finance
Many older americans, especially those living on a fixed income, están concerned that the COVID-19 affecting your situation’n financial now and in the future. There are many benefit programs are available to federal, state and local level to help older adults with financial difficulties, such as the payment of services p&number;property, drug costs, rents and other expenses.
The companion website of the NCOA, www.BenefitsCheckUp.org, offers information’re on the eligibility and c’mo apply for thousands of millions of d’dollars in benefits.
Además, although it is advised to older americans avoid non-essential travel, older adults findán transportation options crítico to go to appointments, médicas essential or to pick up food and medications. The NCOA offers a link to Eldercare Locator to find services of local transport, and además offers information’re on the use of the telemedicine visits, which are becoming más simple and common.
those Who estén concerned about the benefits of Medicare in terms of the care’re of health due to the COVID-19 can use the links on the NCOA to the sites and state government to get the &number;last information’n.
Feelings
The estrés and the isolation because of the pandemic of coronavirus affects the emotions of all. While the NCOA urges older adults to comply with the guidelines of insulation físico in order to stay healthy, but alsoén offers tips for older adults, caregivers and family members to use the technologyíto keep in touch with your loved ones and friends, and stay emotionally healthy.
Visit www.ncoa.org for more information’n needed for older adults about the COVID-19 and other information’re on a healthy aging. It is a valuable treasure of resources for older adults and their caregivers.
Thanks: NewsUSA
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NCOA Offers A Treasure trove of Help for Older Adults About the COVID-19
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RECOMENDACIONES SALUDABLES PARA ESTA CUARENTENAAnte la situación de emergencia de salud pública que actualmente estamos padeciendo, ocasionada por la pandemia de COVID-19, os indico algunas recomendaciones saludables para esta cuarentena.Debido al confinamiento domiciliario a través del cual podremos contener la progresión de esta pandemia, muchos se verán obligados a abandonar sus hábitos diarios, entre ellos también los de actividad física.Ante todo, quisiera dar una recomendación generalizada y es que, aquellas personas que quieran mantener su estado de forma, sean coherentes a la hora de seguir entrenamientos a través de las redes sociales, que no hagan ahora movimientos o ejercicios que no hayan realizado nunca.Es decir, que realicen movimientos y ejercicios que ya conozcan y que les den seguridad, para así no temer por sufrir ninguna lesión que les lleve al servicio de urgencias (algo que debemos liberar para que se ocupen del problema actual) o bien que a la vuelta al día a día, le puedan dejar secuelas.Recomendaciones saludables para esta cuarentenaPor otro lado, lo importante ahora es aquellas personas que por sus circunstancias padecen problemas de movilidad, enfermos crónicos y ancianos, que son los grupos más vulnerables en esta situación y es dónde nos debemos centrar.Estas recomendaciones saludables para esta cuarentena, tienen como objetivo principal, que mantengamos los niveles de actividad necesarios para aquellas personas con patologías y que realmente la necesitan de forma complementaria a su medicación, tales como: personas con obesidad, hipertensión, diabetes, artrosis, algunos tipos de cáncer, etc.A continuación enumeraré algunas recomendaciones saludables para esta cuarentena, sencillas y prácticas:Mantener una actividad de forma intermitente.
Es recomendable levantarse al menos cada 2 horas (seguro que si tienes un reloj inteligente te lo recordará), pasea un poco por casa o realiza alguna actividad que requiera movimiento como limpiar.No estés demasiado tiempo en la misma posición, busca también estar de pie el mayor tiempo posible.Procura mantenerte en movimiento con ejercicios simples y de intensidad ligera, puedes hacerlo con el propio peso de tu cuerpo o bien con la ayuda de cargas externas que pueden ser botellas de agua, cartones de leche, etc.Realizar ejercicios de movilidad articular, controlando el rango y la intensidad de los ejercicios.No olvides la flexibilidad, realiza ejercicios suaves de estiramientos que nunca lleguen a producir dolor.En relación a la alimentación, debemos procurar mantener una alimentación saludable y equilibrada, ya que dada la situación de confinamiento, tendremos más periodos de ansiedad o aburrimiento que nos hará recurrir a la comida como satisfacción primaria.Ahora que tienes más tiempo, busca recetas saludables, hazte tus propias galletas, aprovecha para cocinar platos que antes no podías, etc.En esta etapa que nos está poniendo a prueba como equipo y como seres humanos, espero que podamos sacar algo bueno de esta adversidad y que cuando volvamos a nuestra rutina diaria, seamos todavía mucho mejores y que hayamos aprendido a valorar lo que realmente tiene valor.Un abrazo a todos de corazón, juntos acabaremos con esto.https://www.ruthcohen.es/recomendaciones-saludables-para-esta-cuarentena/#more-2160
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En nuestra imprenta cuentas con profesionales que están a tu disposición para solucionar cualquier tipo de inquietud que se te pueda generar al momento de realizar tu pedidoVariedad y diseño en tu talonario.Disponemos de una gran y amplia gama de talonarios en todos los tamaños y cantidades, a una dos o tres copias etc, según tus necesidades, ah y todo hecho en España, todo el proceso es a nuestro cargo, no enviamos nada a terceros por lo cual podemos garantizar tu completa satisfacción.Elaboramos nuestros productos con materiales de altísima calidad, respetuosos con el medio ambiente y acorde con todas las expectativas del cliente.
Contamos con maquinaria de ultima generación digital y OFFSET para que tus impresiones sean de la mayor calidad, esto de cara a tus clientes genera un mayor impacto a la hora de la visita o venta.Usamos papel en todos los gramajes, colores, papeles autocopiativos a los mejores precios y con la garantía de satisfacción de todos nuestros clientes.
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Cuando decides optar por una cirugía estética o plástica en la clínica march no sólo estás optando por una transformación física; confías en una persona externa con toda tu convicción para llevar esa transformación en ti.
No es de esas decisiones fáciles que se toman en la vida; por lo tanto, es natural que confíe la responsabilidad de la cirugía plástica a un experto que tenga amplia experiencia en este campo y que sepa exactamente lo que usted necesita para salvarse de futuras vergüenzas más adelante.
A continuación le ofrecemos algunos consejos para elegir una clínica de cirugía plástica en su localidad.CredencialesUna de las primeras cosas que buscas en tu cirujano plástico son sus credenciales.
Además, los cirujanos que ejercen en esta clínica deben ser miembros de organizaciones médicas de renombre como la Asociación Británica de Cirugía Plástica Estética, la Sociedad Británica de Cirujanos Oculoplásticos y similares.
Ser miembro de estas organizaciones añade un gran valor al factor de credibilidad de su clínica/cirujano.Experiencia en áreas específicasSi se le ha aconsejado una cirugía plástica en una zona concreta de su cuerpo (cara, brazos, piernas, etc.
Elija una clínica que se dedique a cirugías reconstructivas en el área de su preferencia.
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Bajo37900 Santa Marta de TormesSalamanca (España)HORARIOLunes a ViernesDe 09:00 h a 20:00 hTELÉFONOFijo: (+34) 923 19 22 02Móvil: (+34) 644 57 25 84 [email protected]
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Además de los intereses, la mayoría de los emisores de tarjetas de créditocargan a los titulares una cuotaanual, e imponenotros cargos por adelantosenefectivo, pagosfuera de fecha, excederse del límite decrédito y otrasinfracciones del titular de la tarjeta.
Por ello es importante que tengas claro todasesasclausalas antes de aplicar a tarjetas de credito.Acontinuacion te resaltamosalgunosconcideraciones a tomarencuenta cuando estas comparando una tarjeta de credito en USA.Tasa de interésanual (APR).
Si la tasa de interés es variable, es importante que preguntescómo se determina y cuántopuedevariar.Tasaperiódica.
Se trata de la tasa de interésutilizada para calcular los gastos de financiamientosobretusaldoencadaperíodo de facturación.Cuota de membresíaanual.
Tener una tarjeta de crédito con recompensas es una excelente idea sideseashacer que tutarjeta de crédito te pague una comisión (conocidacomo cashback) por usarla.
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