K2 Keto Tropfen – unser großer Test
k2 tropfen höhle Fest steht, den besten Weg abzunehmen gibt es noch nicht. Forscher berichten, dass es keinen Unterschied für den Gewichtsverlust macht, ob Kohlenhydrate oder Fette reduziert werden. In jedem Fall wichtig sei eine ausreichende Menge Protein. In diesem Beitrag untersuchen wir, ob K2 Tropfen ein gutes Hilfsmittel zum Abnehmen sind.
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Sind Makronährstoffe wichtig beim Abnehmen?
Ja und nein. Wichtig beim Abnehmen ist es, das Gewicht nach der Diät zu halten [6]. Erfahrungsgemäß hängt das nicht von den Makronährstoffen ab, sondern von anderen Faktoren wie Stress und der Fähigkeit, die Umstellung der Ernährung beizubehalten [7].
Dennoch hat jeder Mensch andere Voraussetzungen, genetisch und auf die Vorlieben bezogen. Daher fühlt sich Person A mit Low Carb besser, während Person B mit Low Fat besser fährt.
Wirkt Ketose zum Abnehmen?
Die Ketose ist vielversprechend für den Gewichtsverlust. Studien zeigen, dass Ketose vermehrt zum Abbau von körpereigenem Fett führt, während sie gleichzeitig die Muskelmasse schützt [8]. Noch ist es zu früh für offizielle Empfehlungen, da gesundheitliche Folgen noch nicht umfänglich abzuschätzen sind.
K2 Tropfen – können sie wirken?
K2 Tropfen werden von Semaya, einer niederländischen Firma aus Den Haag, hergestellt. Sie sind Fettverbrenner und Kohlenhydrat-Blocker zugleich und sollen diese Effekte über naturreine und wirkungsvolle Wirkstoffe erreichen.
Der Hersteller verspricht zwei Wirkungsweisen: die K2 Tropfen sollen helfen, den Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen. Zudem sollen die K2 Tropfen den Appetit unterdrücken.
Das enthaltene MCT-Öl scheint die wirkungsvollste Zutat zu sein. MCT Öl kann vermutlich helfen, den Zustand der Ketose zu erreichen. In einer Übersichtsstudie schlossen die Forscher, dass es einen Blutmarker für Ketose (Beta-Hydroxybuttersäure) erhöhen kann [2].
Eine andere Studie bestätigt MCT Öl eine bessere Wirkung auf den Gewichtsverlust, als Olivenöl [3]. Auch in Bezug auf die Zufuhr von Nahrung soll MCT Öl dämpfend wirken, wenngleich diese Beobachtungen nur bei Tieren gemacht wurden [4].
Auch in anderen Bereichen ist MCT Öl vielversprechend. So half es Alzheimer-Patienten ihr Gedächtnis und andere, kognitive Fähigkeiten nach 12 Wochen Einnahme zu verbessern [5].
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